♠Limpeza da pele. O banho ajuda retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. Evite a água quente, que provoca o ressecamento e utilize sabonetes neutros com ingredientes hidratantes.♠Para firmar os tecidos do corpo, utilize ducha fria.Para ativar a circulação do corpo, dê um choque térmico: alterne entre água fria e água quente.♠Antes de entrar no chuveiro, passe uma boa camada de creme nutritivo no rosto e no pescoço. O vapor facilita a penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto no corpo.♠Uma vez por semana, utilize um esfoliante corporal para fazer uma limpeza profunda.♠Após estar com a pele limpa, use e abuse dos hidratantes corporais. A hidratação ajuda a devolver à pele seus protetores naturais e a protegê-la contra fatores externos.♠A pele do corpo, bem tratada, fica menos suscetível a ressecamento, alergias, coceiras, feridas e outras irritações.
Melhorar a Aparência das Estrias
♠Para amenizar as estrias, a pele deve ser lubrificada constantemente.♠Passar cremes nutritivos e hidratantes a base de vitamina A e D. A função dos cremes é evitar o ressecamento e favorecer a elasticidade da pele.♠Fazer 10 minutos diários de massagem com os hidratantes para facilitar a penetração e melhorar a circulação sanguínea.
Dicas para Eliminar a Celulite
♠Mexa-se! Praticar uma atividade física é um grande auxílio para eliminar celulite.
♠Beba bastante líquido. Os líquidos ajudam na hidratação e metabolismo celular, além de promover a eliminação de toxinas do corpo.♠Controle o peso: a diminuição de gordura corporal é seu maior aliado contra a celulite.♠Boa alimentação. Evite muitas frituras e doces.
BjOO
Melhorar a Aparência das Estrias
♠Para amenizar as estrias, a pele deve ser lubrificada constantemente.♠Passar cremes nutritivos e hidratantes a base de vitamina A e D. A função dos cremes é evitar o ressecamento e favorecer a elasticidade da pele.♠Fazer 10 minutos diários de massagem com os hidratantes para facilitar a penetração e melhorar a circulação sanguínea.
Dicas para Eliminar a Celulite
♠Mexa-se! Praticar uma atividade física é um grande auxílio para eliminar celulite.
♠Beba bastante líquido. Os líquidos ajudam na hidratação e metabolismo celular, além de promover a eliminação de toxinas do corpo.♠Controle o peso: a diminuição de gordura corporal é seu maior aliado contra a celulite.♠Boa alimentação. Evite muitas frituras e doces.
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